Sophrologie périnatale
Stéphanie
MARTIN
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Appréhendez sereinement le jour de l’accouchement avec la sophrologie.
La sophrologie périnatale est une technique de préparation à l’accouchement qui devient de plus en plus prisée par les futures mamans. Une méthode axée sur la détente, la relaxation, la respiration,… qui offre de nombreux avantages. Vivre au mieux les changements de la grossesse, apprendre à maîtriser son corps et gérer la douleur du travail.
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Apprenez à respirer, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre corps.
Grâce à des techniques éprouvées, préparez votre accouchement et vivez pleinement votre grossesse.
Apprenez à écouter votre corps et à vous connecter avec votre bébé grâce à des exercices simples et doux. Chaque séance vous permet de relâcher les tensions, de mieux gérer vos émotions et de préparer sereinement le jour de l’accouchement.
Nos techniques favorisent le bien-être physique et mental, renforcent la confiance en vous et vous aident à vivre pleinement chaque étape de votre grossesse.
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